YOGA

 YOGA Trainer: Andreas Marx

marxandreas82@gmail.com


Medizinisch geprüfter Yoga-Lehrer, Pilates B-Lizenz, Fachtrainer Rehabilitation, Group Fitness B Lizenz

Rheasportlizenz Orthopädie und Innere Medizin

Seit 10 Jahren passionierter Trainer mit Kompetenz, Spaß und Feingefühl beruflich im Sport zu Hause.


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Roll deine Matte aus ...

HATHA-YOGA mit ANDREAS MARX


Ab Freitag, 15.11.2024 17:00—18:30 (wöchentlich)


Im Gymnastikraum des Turnverein Dürkheim Eichstraße 13 in Bad Dürkheim

Matten und Hilfsmittel vor Ort, dürfen aber auch mitgebracht werden.


Geeignet für:

  • Erwachsene (m, w, d) jeden Alters
  • Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Auch mit körperlichen oder gesundheitlichen Einschränkungen


Ziel des Trainings:

Hatha-Yoga ist eine sehr ursprüngliche Form des Yoga, es zeichnet sich aus durch ein ausgewogenes Maß von Anspannung und Entspannung.

Steigert das Wohlbefinden und stabilisiert den Körper durch Aufbau der Tiefenmuskulatur.


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