Schwimmen

Unser Schwimmen-Lernen findet immer montags um 18.00 oder um 18.45 Uhr für Kinder ab 6 Jahren in Kursform statt. Die Gruppen sind auf sechs Teilnehmer begrenzt. Wichtigstes Ziel ist es hier die Wassersicherheit. Dies umfasst neben grundlegender Schwimmtechnik insbesondere Schweben, Tauchen und Springen. Daneben kann das „Seepferdchen“ abgenommen werden.

Die Kurse haben keine feste Laufzeit. Die Kinder bleiben hier so lange, bis sie am Training einer höheren Trainingsgruppe teilnehmen können. Durch dieses System können keine Aussagen getroffen werden, wann in der Zukunft der nächste Kurs startet. Aktuell besteht eine lange Warteliste, auf die Interessenten selbstverständlich gerne aufgenommen werden können.

Immer montags, 18:00 bis 18:45 Uhr, Alter ab 6 Jahren.

Die Aktiven dieser Gruppe können schwimmen, sie haben z. B. das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ erworben. Das Training auf der 25-Meter-Bahn ist für sie aber noch etwas anstrengend. Deshalb sind wir im Flachwasserbereich unterwegs. Auf einfache Trainingshilfen (z. B. Schwimmbretter) wird regelmäßig zurückgegriffen.

Ziel ist die Grundlagenausbildung in den Stilarten Kraul, Brust und Rücken. Daneben sind regelmäßig zum Ende der Schwimmstunde Gruppenspiele angesagt. Zum Wechsel in eine der höheren Gruppen kann z. B. der Nachweis des Jugendschwimmabzeichens „Bronze“ erbracht werden.

Immer montags, 18:00 bis 18:45 Uhr, Alter ab 6 bis 7 Jahren.

In dieser Gruppe bewegen sich die Kinder sicher im Wasser, in der Regel haben sie bei uns das Jugendschwimmabzeichen „Bronze“ abgelegt. Dabei sind die Pinguine die Mädels und die Eisbären die Jungs. Ziel ist neben dem Grundlagentraining die Verbesserung der verschiedenen Schwimmstile. Daneben wird das Jugendschwimmabzeichen „Silber“ abgelegt.

Immer montags, 18:30 bis 19:15, Alter ab 9 bis 10 Jahren.

Hier beherrschen die Aktiven die Grundstilarten Kraul, Brust und Rücken. Diese werden verbessert und diversifiziert. Grundlagen des Delfins werden erlernt. Bei den Delfinen sind die Mädchen aktiv, bei den Haien die Jungs.

Neben dem Jugendschwimmabzeichen „Gold“ kann hier auch schon das DSVLeistungsabzeichen „Hai“ erworben werden. Viele Trainingshilfen wie Paddles, Auftriebshilfen und Rundenuhr werden verwendet.

Immer montags, 19:15 bis 20:30, teilweise samstags, 8:00 bis 9:00.

Alter ab 12 Jahren.

Die Trainingsinhalte entsprechen im wesentlichen denen der Delfine und Haie, jedoch mit stärkerer Diversifizierung der Stile und mit höherem Trainingspensum.

Neben den teilweise anspruchsvollen DSV-Leistungsabzeichen können auchStundenschwimmnachweise („Totenkopf“-Abzeichen) erworben werden.

Immer montags, 20:30 bis 21:30, teilweise samstags, 8:00 bis 9:00

Alter ab 20 Jahren.

Die meisten Aktiven schwimmen aktuell ohne speziellen Trainingsplan. Das Training kannauch betreut erfolgen, Trainingsvorschläge für Einsteiger (Umfang ca. 800 bis 1.000 Meter am Abend) und Trainierte (um 2.000 Meter) liegen vor.

Auf Trainingshilfen (Paddles, Auftriebskörper etc.) kann zugegriffen werden.